おはようございます(´ . .̫ . `)
晴れましたね♪
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満員御礼となりました！！
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モーニング♡昨夜は巨大なアイスを食べた後腹筋群を鍛えました。（ツイスト90往復、サイドプランク60、サイドステップα15）ちょっと疲れているなと思ったら筋トレが効果的です^_^これからメニューに取り入れていくのでお楽しみに~♪
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