おはようございます+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

本日は良いお天気ですね♪

最短で、19:00〜ご案内可能です！

出張深夜は杉本さんおります！

満員御礼のため受付終了となりました！明日以降のご予約お問い合わせをお待ちしております！

モーニング♡今日はトレーニングをするのでしっかり食べます！サイドウォーク、スクワット、スプリットスクワット、デッドリフト、クラムシェル、ヒップリフト、ウィンドミルからの腹筋群…という順番しようかと思っています。基本的に下半身の方が弱いので上半身は今のところ、ジムに行った時だけにしています！