♪本日のご案内

おはようございます+゚。*(*´∀`*)*。゚+

本日は良いお天気ですね♪

最短で、19:00〜ご案内可能です!

出張深夜は杉本さんおります!

満員御礼のため受付終了となりました!明日以降のご予約お問い合わせをお待ちしております!

モーニング♡今日はトレーニングをするのでしっかり食べます!サイドウォーク、スクワット、スプリットスクワット、デッドリフト、クラムシェル、ヒップリフト、ウィンドミルからの腹筋群…という順番しようかと思っています。基本的に下半身の方が弱いので上半身は今のところ、ジムに行った時だけにしています!

 

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